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Connective tissue massage(CTM)
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Connective tissue massage(CTM)
연부조직 가동술은 전신의 결합조직 및 근육, 혈관, 신경에 물리적인 영향을 줍니다.
그 효과로는

 

1. 혈액순환 증진에 따른 신체적 피로회복 촉진에 도움을 줍니다.
인체의 혈액순환은 심장의 펌프기능, 골격근의 수축과 이완, 호흡으로 이루어지는데, STM은 정맥혈의 환류에 도움을 주어 혈액순환을 증가시키고, 세포내외 물질이동에 영향을 미치기 때문에 근육 구석구석 쌓여 있는 피로물질을 신속하게 배출해주는데 큰 기여를 합니다.
 
2. 골격근의 협조성을 증가(운동단위 활성화) 시켜 근 기능 개선의 효과가 있습니다.
장기간 사용하지 않거나 과도하게 사용한 근육은 단축과 위축현상이 나타나고 통증을 유발하는데, STM을 통한 인위적 자극은 근육에 연결되어 있는 신경의 활성화에 긍정적 영향을 미쳐 순간적으로 근 협조성(coordination)을 향상시킵니다.

 

3. 관절 가동범위 개선 효과에 도움을 줍니다.
퇴행으로 인한 관절 기능에 이상이 오거나 상해로 인해 움직이지 못하는 기간이 길어지면 관절 주변 연부조직은 구조적, 기능적 변화가 발생합니다. STM을 통한 관절 주변 결합조직의 자극은 관절의 가동범위 개선에 도움을 줍니다.

 
4. 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.
급성염증 시기가 지난 후의 근육, 결합조직의 적절한 자극은 조직재생과 회복과정에서 나타나는 통증에 대하여 조절 완화시키는 효과가 있습니다.

 

 

 

 
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